Sì, perché purtroppo sappiamo bene che riposare è fondamentale per il nostro organismo e che il corpo e la mente, per stare bene, hanno bisogno di staccare la spina, di ritrovare un piccolo spazio di "decompressione" tra i mille impegni della giornata (ripresa del lavoro, giochi con i figli, uscite "rubate" con gli amici e, non ultimo, la vita di coppia!).

Ecco perché è decisamente importante riuscire a ritagliarsi da subito (o quasi) dei momenti per sé, meglio ancora se accompagnati da attività o trattamenti in grado di farci rilassare, di ricreare anche solo per un'ora una sorta di "silenzio interiore", cosa a cui non siamo più abituate, a causa dell'ovvio sovraccarico di pensieri, responsabilità, impegni...

E le campane tibetane, ascoltate durante un rilassante concerto di gruppo o sentite in profondità sul proprio corpo durante un trattamento individuale, sono un vero toccasana per chi, come noi mamme, ha bisogno di energie e relax nel poco tempo a disposizione.

Antichi strumenti tradizionali delle zone montuose dell'Himalaya, le campane vengono suonate da millenni allo scopo di aiutare le persone a "ri-sintonizzare" se stesse attraverso gli innumerevoli benefici ottenuti grazie ai suoni e alle vibrazioni di queste speciali ciotole composte da 7 metalli e forgiate a mano dai monaci tibetani.

Durante i concerti, e ancor di più durante i trattamenti su corpo, le vibrazioni, forti e profonde, e il suono, ricco di armonici, riducono stress e tensioni (anche muscolari!), drenano e regalano, già dopo una sola ora, una straordinaria sensazione di benessere ed equilibrio.

Inoltre le vibrazioni, prodotte dallo sfregamento di appositi battacchi in legno e pelle scamosciata, penetrano nel nostro corpo, ravvivando l'acqua di cui siamo costituiti per oltre il 70%. Questo ci fa sentire più vitali e più energici già la mattina dopo, quando godiamo i benefici di un sonno ristoratore.
Quello che cambia non è la quantità, ovviamente, ma la qualità del nostro riposo... e sappiamo bene quanto questo sia fondamentale per rimetterci in forma, soprattutto quando diventiamo mamme!

Gli appuntamenti di Alma Matters per le neomamme

- concerto di campane tibetane (rilassamento di gruppo), ogni settimana... primo appuntamento, domenica 9 ottobre ore 18.30 (30€ per chi deve sottoscrivere la tessera associativa annuale, 20€ per chi ha già la tessera) - prenotazione obbligatoria
- trattamenti individuali di un'ora, sempre, su appuntamento
- corso intensivo di due giorni per imparare a suonare le campane tibetane, fare auto trattamento e trattamento agli altri.... per mamme e papà (peraltro il suono delle campane aiuta molto anche a rilassare i bimbi!), 15 e 16 ottobre 2016 -

qui dettagli:
https://www.facebook.com/events/624116134421553/?ti=cl

 

a cura di Laura Nacci

Mamma e Operatrice di campane tibetane presso Alma Matters Milano
www.facebook.com/fioridisuono
lauranacci@hotmail.com
329 6672858