Con MammaFit le mamme si allenano al parco col bebè
C’è chi ha giocato d’anticipo e in gravidanza ha comprato tonnellate di creme rassodanti, chi ha prenotato corsi di Pilates e chi ha deciso di rimettersi in forma insieme al proprio bebé. Da tanti anni ormai, le neomamme milanesi fanno gruppo con MammaFit facendosi i muscoli al ritmo di confidenze, marsupi e passeggini.
All'aria aperta, nello splendido contesto del verde cittadino, con MammaFit avrete la possibilità di condividere questa bellissima esperienza con le altre mamme... L'allenamento dura circa un’ora e gli esercizi sono pensati per permettere alla mamma di allenarsi insieme al proprio cucciolo che viene cullato nel suo passeggino, oppure sente il calore e i battiti del cuore della madre mentre è comodamente annidato nel marsupio.
I benefici
Il programma di allenamento MammaFit è mirato a migliorare le condizione generali di salute della mamma, focalizzato alla creazione e mantenimento di un corpo tonico ed armonioso. Gli istruttori dei corsi sono tutti certificati MammaFit
Passeggino Workout al parco è il modo migliore per ritornare in forma e rimanere attive dopo il parto, conoscere altre mamme e portare tuo figlio con te
Inizio corsi marzo 2026 - Passeggino Workout
Puoi raggiungere il gruppo di allenamento in qualsiasi momento e richiedere un preventivo personalizzato.
Milano – Parco Sempione
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Milano – Giardini di Porta Venezia
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Milano – Parco Ravizza
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Milano – Villa Litta Modignani
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Milano – City Life
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Milano – Parco Nord
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Cernusco – Parco dei Germani
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Monza – Parco di Monza
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Per le partecipanti ai corsi, MammaFit è un appuntamento di benessere fisico, incontri, sorrisi e chiacchiere tra mamme. Un’occasione per fare nuove amicizie e godersi appieno la crescita del proprio piccolo.
Per partecipare ai corsi MammaFit Passeggino Workout devi aver partorito da almeno sei settimane.
Normalmente le lezioni si svolgono all’aperto, ma in alcune zone, durante l’inverno, i corsi vengono proposti in ambienti chiusi come palestre o centri sportivi.
L’obiettivo di MammaFit è aiutare le mamme a tornare in forma, tonificando i vari distretti muscolari, recuperando progressivamente la zona addominale e pelvica e migliorando la postura. Tuttavia, le istruttrici di MammaFit sono altrettanto attente agli aspetti psicologici e di aggregazione che questa attività può offrire.
Infatti durante il periodo di allenamento vengono organizzate uscite tra mamme e bimbi, pic nic al parco, vacanze al mare, vacanze in montagna e tanti altri eventi.
MammaFit è un’associazione sportiva dilettantistica affiliata a MSP Italia e riconosciuta dal CONI, il quale ha premiato la fondatrice MammaFit, Monica Taranto, per benemerenza sportiva.
Alcune recensioni dal web:
* Bellissima esperienza, esattamente quello che ci vuole per tirarsi fuori di casa, anche e soprattutto quando è brutto fuori e pensi di non potercela fare. Un' opportunità per vincere la paura di fare le cose con il tuo piccolo cucciolo e vedere che ci sono attorno a te altre mamme e altri bimbi che vivono le tue stesse gioie e difficoltà. Il corpo riprende vita e il cuore ci guadagna. Grazie coach e grazie a tutte le ragazze che ho incontrato. Vi porto nel cuore.
*Esperienza sicuramente da consigliare! Ho scoperto mammafit leggendo un articolo su di un giornale e dopo solo un giorno ero iscritta. Ho seguito la maggior parte delle lezioni ai giardini di porta Venezia con Francesca, insegnante super, e tante mamme in gamba e simpatiche.
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Corsi:
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