MILANO PER I BAMBINI

YOGA PER MAMME E BAMBINI DAI 3 AI 5 ANNI    ogni giovedì dalle 16,30 alle 17,15

YOGA PER I BAMBINI DAGLI 8  ANNI IN SU ogni giovedì dalle 17,30 alle 18,15

 LOTUS POCUS via Boltraffio 16 , tel.393-9844025  oppure tel. 347-1324277 www.lotuspocus.com   blog http://www.lpyoga.blogspot.com/

Per fare esercizio fisico ma anche divertirsi, rilassarsi e trovare la forza per crescere sereni.  Nelle lezioni di lyla yoga, attraverso esercizi fisici e respiratori, si migliora il coordinamento motorio, si previene la scoliosi, si rafforzano i muscoli e i legamenti, si aumenta la capacità di concentrazione e si alleviano le tensioni. Nell’atmosfera del gioco, si sviluppa l’ascolto e il  rispetto di sé e del proprio corpo,  la gentilezza verso i compagni, l’empatia, l’amore per la natura.

. la sequenza di saluto al sole che dà forza e elasticità;

. le posizioni degli animali, per diventare forti come un leone, agili come una scimmia;

. il canto che libera le energie compresse, sbloccando timidezze e paure;

. i mandala da colorare per trovare la serenità;

. le tecniche di rilassamento;

. la narrazione e l’interpretazione di “storie”,

. e tanto altro nell’atmosfera del gioco e della comunicazione.

LEZIONE DI PROVA GRATUITAPer 10 lezioni bimbi 130 euroPer 10 lezioni della coppia genitore-bambino 150 euro 

Insegnate Emina Cevro Vukovic, laureata in Pedagogia, collaboratrice di Yoga Journal, diplomata alla scuola insegnanti Yoga Radna, con quindici anni di esperienza di insegnamento ai bambini.